Diese Erstausstattung für dein Baby solltest du unbedingt haben!
Der Geburtsmonat des Babys ist für viele eine wichtige Sache, um dementsprechend vorplanen zu können. So freuen sich Eltern von Frühlings- und Sommerbabys auch darüber, dass bei den Kindergeburtstagen fröhlich im Garten gespielt werden kann, während sich im Herbst- und Winter meistens alles drinnen abspielt. Du suchst nach der passenden Erstausstattung für dein Frühling-, Sommer-, Herbst- oder Winterbaby? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben dir Tipps und Tricks zur entsprechenden Jahreszeit festgehalten und nennen dir eine Auswahl an Erstausstattung.
Das Frühlingsbaby
Der Frühling hatte die letzten Jahre immer wieder eine Überraschung auf Lager: Von eiskalt bis richtig heiß war alles dabei. Deswegen ist es auch wichtig, dass du für alle möglichen Temperaturlagen Klamotten zur Stelle hast. Das heißt nicht, dass der Kleiderschrank deines Babys explodieren muss. Aber die Auswahl sollte einfach größer sein.
Klamottenauswahl für das Frühlingsbaby
Die meisten Neugeborenen haben die Größe 50/56. Natürlich gibt es da auch leichte Ausreißer, aber daran kannst du dich ungefähr orientieren. Kaufe lieber eine Nummer zu groß und lasse das Baby reinwachsen. Das gilt auch für Schuhe und Socken. Die wenigsten Babys passen in die ganz kleinen Sockengrößen und wenn, dann wirklich nur kurz. Bevorzuge Baumwolle. Sie ist atmungsaktiv und lässt die zarte Babyhaut atmen.
Hier siehst du eine Auswahl an möglichen Babyklamotten für das Frühjahr:
- 6 Hosen
- 7 Langarmbodys
- 7 Kurzarmbodys
- 5 Paar Söckchen
- 5 Paar Strumpfhosen
- 2 Strickjacken
- 1 dicke Jacke
- 5 Schlafanzüge
- 7 Oberteile
Merke dir: Es ist nie falsch, das Baby wie eine Zwiebel einzupacken. Ausziehen geht immer, wenn es dann doch zu warm wird.
Accessoires für dein Frühlingsbaby
Eine Baumwoll- und Wollmütze solltest du unbedingt haben. Achte darauf, dass man sie nach vorne hin zuschnüren kann. Somit kann der stärkste Wind deinem Baby nichts anhaben und die Mütze bleibt an Ort und Stelle.
Lammfell hat zwei tolle Eigenschaften: Es wärmt im Winter und kühlt im Sommer. Ob als Jacke oder Decke: Dieses Accessoire begleitet dein Baby auch noch weitaus länger.
Und wie stattest du den Kinderwagen richtig aus? Je nach Wetterlage bist du mit Mücken-, Regen- oder Sonnenschutz bestens ausgerüstet.
Erstausstattung Sommerbaby
Du erwartest ein Baby in den schönsten und wärmsten Monaten des Jahres? Das ist eine wunderbare Sache! Aber gerade bei Sommerbabys gibt es einiges zu beachten. Wir nennen dir wertvolle Tipps, die dir bei heißen Tagen mit dem Baby helfen können. Und welche Klamotten für dein Sommerbaby nicht fehlen dürfen, packen wir noch oben drauf.
Tipps bei heißen Sommertagen mit Baby
Du bist sicherlich erst mal froh, die Babykugel und einige der zusätzlichen Kilos runter zu haben. Gerade zum Ende der Schwangerschaft kann die Hitze wirklich anstrengend für werdende Mütter werden. Aber nun ist dein Baby da und die Kennenlernzeit beginnt. Es gibt doch nichts Schöneres, als das gemütlich in der Natur zu tun, wenn Vögel zwitschern und man sich entspannen kann. Achte lediglich auf diese Dinge, wenn du mit deinem kleinen Schatz nach draußen gehst:
1. Luftiger Kinderwagen
Du willst dein Baby von der prallen Sonne schützen, dann nutze einen montierbaren Sonnenschirm oder ein Sonnensegel für den Kinderwagen. Der Kinderwagen sollte auf keinem Fall mit einem Tuch abgedeckt werden, denn dies kann schnell zu einem Hitzestau im Kinderwagen führen und somit sehr gefährlich für dein Baby werden. Am besten verlegst du Ausflüge und Spaziergänge mit dem Kinderwagen in die Morgen- und/oder Abendstunden und stellst den Kinderwagen im Schatten ab.
2. Ab in die Sonne – Nein!
Vermeide in den ersten Lebensmonaten deines Sommerbabys unbedingt die pralle Sonne. Warum? Die Haut reagiert sehr empfindlich auf UV-Strahlen und das Verwenden von Sonnencreme ist im ersten Lebensjahr nicht zu empfehlen. Die enthaltenen Stoffe könnten zu Hautirritationen führen. Am besten macht ihr es euch im Schatten gemütlich, aber auch hier ist Vorsicht geboten. Wusstest du, dass man sogar im Schatten bis zu 60 % der UV-Strahlung abbekommt? Deswegen gibt es Kinderbekleidung mit UV-Schutz, die die zarte Babyhaut schützt!
3. Achtung bei Neugeborenen
Dein Neugeborenes lernt ab dem Zeitpunkt der Geburt viele neue Dinge kennen. Auch der Körper muss sich erst an einiges gewöhnen. Dazu zählt die Selbstregulierung der Körpertemperatur. Das funktioniert am Anfang leider noch nicht und dein Baby kann schnell überhitzen oder auch frieren. Gib dir und deinem Baby Zeit und bleibt an sehr heißen Tagen erst mal zuhause. Ganz auf frische Luft müsst ihr aber nicht verzichten: Früh morgens oder abends ist die Luft angenehmer und die Temperaturen sinken leicht. Ein kleiner Abendspaziergang schadet also nicht!
4. Die richtige Kleidung
Sollten wir wieder einen Supersommer bekommen, werden wir alle schwitzen. Dein Baby solltest du dann nicht zu dick anziehen. Generell sagt man, dass dein Neugeborenes gerade in den ersten Monaten eine Schicht Kleidung mehr als du anhaben sollte. Bei Temperaturen über 30 Grad Celsius reicht eine Schicht, aber diese sollte dünn sein. Mit der Zwiebeltechnik kannst du meistens nichts falsch machen, denn so kannst du jederzeit etwas an-oder ausziehen. Was du alles anziehen solltest? Einen Langarmbody oder wahlweise einen dünnen Pullover und eine leichte Hose. Socken und ein dünnes Mützchen sollten auch angezogen werden. Auch die Stoffe sind wichtig: Leinen und Baumwolle sind dafür super geeignet. Tipp: Führe deine Hand an den Nacken deines Babys. Dort spürst du, ob es schwitzt oder auch friert!
5. Sommerbabys haben größeren Durst!
Sommerbabys verspüren meistens einen größeren Durst als alle anderen und werden häufiger an die Brust wollen. Verwechsle das Durstgefühl aber nicht mit Hunger. Deine Muttermilch stillt in den ersten Wochen hauptsächlich den Durst deines Babys. Über die kommenden Tage und Wochen verändert sich die Zusammensetzung der Muttermilch, sie wird reif und passt sich so an die Bedürfnisse deines Babys an. Wie die Muttermilch zusammengesetzt ist, kannst du hier nachlesen. Auch du solltest auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten!
Klamottenauswahl für dein Sommerbaby
Da die Zwiebeltechnik gerade auch im Sommer gefragt ist, empfehlen wir einige Kleidungsstücke und Accessoires. Kaufe aber nicht zu viel, denn dein Baby wächst rasant und schon bald passen die Babyklamotten nicht mehr. Es sollte aber so viel sein, dass du mit dem Waschen der Babybekleidung hinterherkommst. Mit der Zeit entwickelst du ein Gefühl dafür und wirst selbst wissen, wie viel am besten ist. Für Neugeborene sind die Größen 56 bis 62 meistens passend. Wasche die Babykleidung mindestens einmal vor Gebrauch, um mögliche Schadstoffe auszuwaschen.
- 4 Langarmbodys
- 4 Kurzarmbodys
- 4 Schlafanzüge
- 4 Paar dünne Strumpfhosen
- 6 Langarm-Oberteile (aus dünnem Stoff)
- 4 T-Shirts
- 4 Strampler
- 1 dünne Jacke
- 2 Paar dünne Socken
- 2 Paar dickere Socken
- 2 dünne Baumwollmützen
- 1 Halstuch
Die Erstausstattung für dein Herbstbaby
So langsam macht sich wieder die angenehme Herbstluft breit und lädt aufs Sofa ein. Auch mit deinem Neugeborenen wird das sicherlich eine schöne, kuschelige Kennenlernzeit. Wenn du ein Herbstbaby erwartest, solltest du deine Erstausstattung auch kälteren Tagen anpassen. Denn wie du sicherlich auch schon bemerkt hast, schwanken die Temperaturen im Herbst häufig. Das Neugeborene ist gerade in den ersten Wochen und Monaten noch sehr empfindlich und sollte deswegen die richtige Kleidung tragen.
Es muss gerade in den ersten Wochen und Monaten gar nicht so viel sein, denn dein Baby wächst ziemlich schnell aus der Kleidung heraus. Weniger ist also mehr, dafür solltest du aber auf die Qualität der Kleidung achten. Für kühlere Temperaturen eignet sich Kleidung aus einer Wolle-Seide-Mischung. Zwar sind die Kleidungsstücke dann eher aus dünnem Stoff, aber durch die Stoffauswahl wärmen sie dein Baby. Je natürlicher, desto besser und auch hautverträglicher.
Die Auswahl ist natürlich wahnsinnig groß, deswegen ist es kein Problem, Hosen und Oberteile sowie Bodys aus Wolle, Wolle-Seide oder auch aus Bio-Baumwolle zu kaufen. Auch bei den Baby-Mützen kannst du auf diese Stoffe zurückgreifen. Anzüge aus Wollfleece sind für kalte Tage praktisch und angenehm.
Für Spaziergang & Co. – Praktische Must-Haves für dein Herbstbaby
Draußen scheint die Sonne und lädt auf einen Spaziergang ein? Dann beachte einige Dinge, damit es für dein Baby so angenehm wie nur möglich ist.
Mit dem Herbstbaby an die frische Luft – diese Dinge sind eine große Hilfe
- Ihr müsst mit dem Auto fahren? Sicherheit steht an erster Stelle. Legst du dein Baby in eine Babyschale, sollte es nicht zu dick angezogen sein. Dadurch kann die Sicherheit der Babyschale nicht mehr gewährleistet werden. Nimm stattdessen eine atmungsaktive Babydecke und lege sie nach dem Anschnallen deinem Baby über. Somit ist es nicht nur kuschelig eingepackt, sondern auch sicher.
- Bei der Auswahl des Kinderwagens solltet ihr unbedingt auf große Räder achten, denn sie können mit dem ungemütlichen Wetter im Herbst und Winter gut umgehen. Auch die Federung ist wichtig. Mögt ihr lange Spaziergänge in Wald und Feld, dann sollte sie besonders gut sein.
- Es ist ein goldener Herbst und die Sonne scheint noch kräftig? Dann solltest du dein Baby auch dementsprechend schützen, denn die Haut deines Babys ist noch sehr empfindlich. Geht ihr spazieren, kann ein Sonnenschirm am Kinderwagen angebracht werden.
- Du magst es lieber Herz an Herz und trägst dein Baby eng an dir? Dann sind natürlich Tragen oder Tücher geeignet. Für das ungemütliche Wetter sind Tragejacken praktisch, denn sie kannst du über deinem Baby schließen und somit ist es vor Wind und Regen geschützt.
Kuschelig warm nach dem Baden
Kennst du das? Du kommst gerade aus der warmen Badewanne und schon beginnst du zu frieren. Deinem Baby geht es da nicht anders. Deswegen ist ein Heizstrahler eine tolle Möglichkeit, dein Baby warm zu halten, ohne es sofort wieder in die Kleidung zu packen. Die Modelle sind unterschiedlich. Die einen kannst du an der Wand befestigen, andere stellst du einfach neben die Wickelkommode. Auch hier ist die Auswahl groß. Heizstrahler mit mehreren Stufen sind jedoch die noch bessere Variante.
Das soll aber nicht heißen, dass das Babyzimmer extrem warm sein sollte. Die Raumtemperatur sollte zwischen 18 und 20 Grad liegen. Ein Schlafsack hält dein Baby nachts warm.
Welche Kleidergröße hat mein Baby?
Gerade bei der Erstausstattung steht ein großes Fragezeichen im Raum, denn woher weiß ich denn, welche Kleidergröße ich kaufen soll? Ein Neugeborenes misst im Durchschnitt 52 cm. Genau, du liest richtig. Babykleidung gibt immer die Gesamtkörperlänge deines Neugeborenen an.
Was tun? Kaufe lieber eine Nummer größer, als zu klein! Denn umstülpen kann man immer noch. Das machen übrigens viele Mütter. Sie überspringen immer eine Größe und sparen so gutes Geld. Die typischen Startergrößen sind 50 und 56. Bist du dir also unsicher, kaufe Kleidung in beiden Größen. Aber hier empfehlen wir: Weniger in Größe 50, mehr in Größe 56.
Gut alle 1 ½ Monate wird dein Baby aus der Kleidung rauswachsen. Suche dir also schon mal deine Lieblingsteile raus, Möglichkeiten zum Babyshoppen gibt es noch genügend. Für den Anfang bist du mit diesen Kleidungsstücken gut versorgt:
- 5 Kurzarmbodys
- 7 Langarmbodys/Wickelbodys
- 5 Hosen
- 6 Strampler
- 5 Strumpfhosen
- 4 Leichte Pullis
- 4 Dicke Pullis
- 3 Strickjacken
- 3 Herbstjacken
- 7 Paar Socken
- 2 Erstlingsmützen (in unterschiedlichen Größen)
Damit bist du die ersten Tage und Wochen erstmal ausgestattet. Lernst du dann dein Baby und seine Wachstumsschübe besser kennen, weißt du auch, welche Menge an Kleidungsstücken du benötigst. Das wird sich alles einspielen. Wir wünschen euch eine tolle Kennenlernzeit!
Winterbaby: Erstausstattung für die ersten Monate mit Baby
Dein Baby wird im Winter das Licht der Welt erblicken? Dann ist es besonders wichtig, dass du einen Überblick über die mögliche Erstausstattung für dein Winterbaby hast. Wir helfen dir gerne auf die Sprünge und haben dir in diesem Beitrag Tipps für die ersten Lebensmonate deines Babys festgehalten.
Die richtige Ausstattung deines Babys für unterwegs
Schöne, ausgiebige Spaziergänge im Winter sind nicht nur entspannend, sondern auch romantisch. Mit Baby im Kinderwagen bekommt das Ganze nochmal sein eigenes Flair. Achte jedoch darauf, dass du dein Winterbaby je nach Situation passend kleidest.
Dein Winterbaby im Kinderwagen
Im Kinderwagen ist ein Fußsack eine tolle Möglichkeit, dein Baby warm zu halten. Obenrum ziehst du eine kuschelige Winterjacke an. Diese Kombination ist gut für Babys geeignet, die sich noch nicht so viel bewegen. Darunter behält dein Winterbaby einfach seine normale Kleidung an, die es zuhause sonst auch trägt.
Natürlich kannst du es auch ganz anders gestalten und deinem Winterbaby einen dicken Overall oder Schneeanzug anziehen und dann mit einer Babydecke zudecken. So hat es eine bessere Flexibilität in der Bewegung.
Dein Neugeborenes im Tragetuch
Du möchtest dein Baby im Winter lieber ganz nah an dir tragen und liebäugelst mit einem Tragetuch? Dann solltest du darauf achten, dass dein Winterbaby hierfür nicht zu warm angezogen ist. Einen Fleeceoverall oder Schneeanzug solltest du über seine normalen Kleidungsstücke anziehen.
Tragejacke
Auch eine interessante Alternative sind Tragejacken bzw. Winter-Umstandsjacken, die oftmals eigene Tragesätze anbieten. So kannst du die Jacke in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Baby tragen. Winter-Umstandsjacken haben meist Einsätze, die wasserdicht sind und ein warmes Innenfutter haben. Hast du eine solche Jacke, achte auch hier darauf, dass dein Baby nicht zu warm gekleidet ist. Normale Babykleidung und der Trageeinsatz sollten ausreichen.
Eine lange Autofahrt mit Baby steht euch im Winter bevor?
Es gilt für groß und klein: der Gurt sollte so nah wie möglich am Körper verlaufen, damit er auch seinen Job richtig erfüllen kann. Trägt dein Baby im Winter aber eine dicke, gut gepolsterte Jacke, kann der Gurt zu locker sitzen. Deswegen solltest du in diesem Fall auf einen Fußsack oder eine Einschlagdecke zurückgreifen. Steht euer Auto im Freien und es herrschen kalte Temperaturen, solltet ihr die Babytrage nicht im Auto lassen.
Die Erstausstattung für dein Winterbaby: Das richtige Material machts aus!
Du kennst das ja von dir: Es gibt Stoffe, die luftiger sind als andere. Für dein Baby ist Baumwolle eigentlich zu jeder Jahreszeit das passende Material. In der kältesten Jahreszeit greifen viele gerne auf Winterkleidung mit Wolle zurück. Wolle hält warm und ist schweiß- sowie schmutzabweisend. Wenn die Winterkleidung deines Babys aus einer Woll-Seiden-Kombination ist, wird das Tragefühl durch die Seide erhöht und kratzt nicht. Fleecejacken oder -oberteile können als letzte Schicht übergezogen werden und halten beim Zwiebellook schön warm.
Dein Baby mag es gerne warm, aber zu heiß sollte es nicht werden. Im Herbst und Winter kann es schwierig werden, ein gutes Mittelmaß zu finden, da es draußen zu dieser Zeit viel kälter ist als in den eigenen vier Wänden. Deswegen solltest du bei der Kleidung deines Babys auf den Zwiebellook zurückgreifen. Das heißt, du ziehst deinem Winterbaby nicht nur einen dicken Wollpulli an, sondern schichtest seine Babykleidung. Ziehe ihm lieber mehrere dünne Schichten an. So kannst du jederzeit etwas an- oder ausziehen und besser auf die Temperatur eingehen.
Video: Das Winterbaby
Winterbaby Kleidung: Die Erstausstattung
Gerade beim ersten Baby kann es schnell dazu kommen, dass du von der Vielfalt der Auswahl überfordert wirst. Was brauche ich wirklich, worauf kann ich verzichten? Sicherlich ist es auch immer Geschmackssache. Wir haben dir einen groben Überblick über die Erstausstattung für ein Winterbaby zusammengestellt, damit du ein ungefähres Gefühl für die benötigte Menge an Babykleidung und weiteren Utensilien bekommst.Eine gute Erstausstattung für dein Winterbaby, die wir dir hier als Checkliste zusammengefasst haben:
- 3-5 langärmelige Bodys
- 3-4 Stumpfhosen aus Baumwolle
- 4-5 Strampler mit Fuß
- 4-5 Strickjacken oder Pullover
- 2 Babymützen dünn
- 2 Babymützen mit Ohrenschutz
- 3-4 Paar warme Socken
- 2 Paar Fäustlinge
- 2 Schlafsäcke
- 1 Stillkissen
- 10 Spucktücher
- 1-2 Fleece Babydecken
- Windeln
- Feuchttücher/Waschlappen
- Nagelknipser
- Schnuller
- Fieberthermometer
- Babybett/Beistellbett
- Wickeltisch und Wickelunterlage
- Wickeltasche
- Autositz
- Kinderwagen
- Tragetuch/Tragehilfe (optional)
Was benötigt mein Winterbaby an zusätzlicher Babyerstausstattung?
Die Babyhaut des Winterbabys richtig pflegen
Natürlich gibt es noch einige Dinge, die du im Hinterkopf haben solltest. Die Haut ist gerade am Anfang noch sehr empfindlich. Ob es Kälte ist oder die Sonne: Du solltest die Babyhaut pflegen und schützen. Das machst du am besten mit einer fetthaltigen Creme mit UV-Schutz.
Darf es ein Heizstrahler fürs Baby sein?
Ein Heizstrahler am Wickeltisch hält dein Baby schön warm, während es gewickelt wird. Denn wer liegt schon gerne im Kalten? Die Meinungen gehen hier aber oft auseinander: Die einen wollen gar nicht mehr ohne Heizstrahler am Wickeltisch sein, andere haben ihr Baby problemlos ohne zusätzliche Wärme gewickelt. Die Auswahl an Heizstrahlern ist groß: Deswegen solltest du gut überlegen, wo der Wickeltisch hingestellt wird und ob du den Heizstrahler an der Wand anbringen möchtest oder ob du einen Standfuß-Heizstrahler aufstellen möchtest.
Spucktücher als Baby Must-Have
Spucktücher sind ein Must-Have für dein Baby. Es kann vielfältig verwendet werden und in manch einer Situation wahnsinnig hilfreich sein. Ob als Spucktuch, Schnuffeltuch, als Unterlage für etliche Situationen oder als Sichtschutz.
Benötige ich bestimmte Waschmittel für die Kleidung meines Babys?
Zwei häufig gestellte Fragen, die bereits vor der Geburt des Babys präsent sind: „Gibt es spezielle Hinweise, die bei der Wäsche von Babykleidung berücksichtigt werden sollten? Benötige ich zum Beispiel ein bestimmtes Waschmittel für Babykleidung?“ Immerhin gilt, industriell hergestellte Babykleidung vor dem ersten Tragen zu waschen. Aber reicht dafür übliches Waschmittel aus und gibt es allgemein etwas zu beachten?
Babykleidung vor dem ersten Tragen waschen
Babykleidung berührt direkt die noch sehr empfindliche Babyhaut. Da sich oftmals Rückstände (wie z.B. Verschmutzungen, Chemikalien oder Färbemittel) auf und in der Babykleidung befinden, ist es ratsam, die Kleidungsstücke deines Babys vor dem ersten Tragen zu waschen. Denn gerade in den ersten Tagen und Wochen besteht die Gefahr, dass dein Baby möglicherweise mit Hautreizungen auf unbekannte Stoffe in der Babykleidung reagiert.
Auch wichtig für Babys Kleidung: Die Waschtemperatur
Halte dich am besten an die Herstellerangaben der einzelnen Kleidungsstücke, die du auf den jeweiligen Wäschezeichen findest. Unterwäsche und Stoffwindeln sollten bei 95 Grad Celsius gewaschen werden, um alle Bakterien und Keime abzutöten. Für Bettwäsche wird oftmals eine Mindesttemperatur von 60 Grad Celsius empfohlen, und Kleidung aus Naturmaterialien, wie Seide oder Wolle, sollte mit der Hand oder dem Feinwaschprogramm der Maschine gewaschen werden.
Benötige ich bestimmte Waschmittel für die Kleidung meines Babys?
Nicht unbedingt. Wenn du ein mildes Vollwaschmittel benutzt und es zum Beispiel den Zusatz „sensitiv“ trägt, kann die Babykleidung problemlos damit gewaschen werden. Du benötigst keine Hygienespüler oder Desinfektionsmittel. Weniger ist oftmals mehr! Und so ist es eben auch beim Waschen von Babykleidung.
Darf ich Weichspüler für die Babykleidung benutzen?
Weichspüler stehen im Verdacht Allergien zu begünstigen bzw. auszulösen. Bist du dennoch ein Freund davon und möchtest ungerne auf deren Verwendung verzichten, achte darauf, dass der Weichspüler für Babykleidung frei von allergenen und hypoallergenen Stoffen ist.
Tipp: Gib einen Schuss Essigessenz in die Waschladung. Das macht deine Wäsche ebenfalls weich!
Fleckenentferner für Babys Kleidung: Worauf muss ich achten?
Gerade hast du dein Baby frisch angezogen und Schwups: Schon ist da wieder ein Fleck. Die einen lassen sich problemlos bei 60 Grad Celsius in der Waschmaschine entfernen. Hartnäckige Flecken jedoch nur über das Kochprogramm bei 95 Grad Celsius. Wenn du Fleckenentferner auf Babys Kleidung anwenden möchtest, achte unbedingt darauf, dass du auf natürliche Produkte, wie z.B. Gallseife, zurückgreifst. Reibe den Fleck mit dem Fleckenentferner ein und lasse diesen kurz einwirken. Danach kannst du die Kleidung deines Babys wie gewohnt waschen.
Denke an die zusätzliche Einnahme von Folsäure während der Schwangerschaft und Stillzeit!
Den täglichen Bedarf der hitze- und lichtempfindlichen Folsäure allein über die Nahrung zu decken, ist oftmals nicht leicht. Das Vitamin wird bei falscher Lagerung von Lebensmitteln, zu intensivem Waschen, bei der Zubereitung von Speisen (z. B. in der Mikrowelle) oder beim Kochen teilweise zerstört.
Ab der 13. Schwangerschaftswoche und bis zum Ende der Stillzeit ist Folio 2 basic geeignet, um dich mit Folsäure, Vitamin B12, D3 und Jod zu versorgen.
In einer Tablette Folio 2 basic sind 400 Mikrogramm Folsäure, 9 Mikrogramm Vitamin B12, 20 Mikrogramm Vitamin D3 und 150 Mikrogramm Jod enthalten. Falls du aus medizinischen Gründen kein zusätzliches Jod aufnehmen darfst, steht dir Folio 2 basic jodfrei zur Verfügung.
Die Anwendung aller Folio-Produkte im praktischen Klickspender ist einfach und unkompliziert. Du brauchst nur eine Mini-Tablette pro Tag unzerkaut mit etwas Flüssigkeit während einer Mahlzeit einzunehmen.
