Bir bebek mi planlıyorsunuz? Bir an önce hamile kalmak ister misin? Sen ve eşin bebeğinize, hayata mümkün olan en iyi başlangıcı sağlamak için birçok şey yapabilirsiniz.
Özellikle hamilelik sırasında bol miktarda egzersiz ve yeniden güç kazanma aşamaları içeren sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir.
Hatta ve özellikle emzirme döneminde belirli vitamin ve minerallere olan ihtiyaç büyük ölçüde artar.
Bir bebek mi planlıyorsunuz? Ve mümkün olan en kısa sürede hamile kalmak mı istiyorsun? Yumurtlama takvimi sana, döllenmenin ne zaman en muhtemel olduğunu belirlemede yardımcı olacaktır. Onu bir dene.
